早起十分钟,自己动手做一道健康美味的早餐!

作为城市里行色匆匆的上班族,最不讲究的莫过于早餐了,路边摊买几个包子、叼根油条喝杯豆浆,早餐就这么过去了。早餐是一日三餐中最重要的,因为不吃早餐或吃不讲究,很多年轻人早早的患上了肠胃病。今天给大家介绍一道省时省力的点心 —— 韭菜鸡蛋饼,早起十分钟,吃上健康的早餐。

step1.食材准备很简单,面粉、鸡蛋、韭菜(没有韭菜用白菜或者青椒也一样好吃)。

早起十分钟,自己动手做一道健康美味的早餐!

step2.把韭菜切碎,我切的有点整,还可以再碎一些。打入鸡蛋,根据个人喜好加入盐、十三香、辣椒等。

早起十分钟,自己动手做一道健康美味的早餐!

step3.加入适量面粉,然后加入适量水,搅拌均匀使之成粘稠状,不要太稀也不要太稠。

早起十分钟,自己动手做一道健康美味的早餐!

step4.锅热加油,最好用平底锅,油热后后将调制好的韭菜面糊汤倒入锅里,改小火,然后用铲子从锅中间向各个方向抹,使之成圆饼状。待差不多凝固后,反过来煎另一面。

早起十分钟,自己动手做一道健康美味的早餐!

step5.两面金黄以后,韭菜鸡蛋饼就熟了,可以出锅了。整个过程不到十分钟!

早起十分钟,自己动手做一道健康美味的早餐!

特别的简单,相信很多朋友都会做,不会做的朋友可以参考一下,自己尝试着做一下,绝对比路边早餐摊的点心好吃,而且自己做的更放心!

早起十分钟,自己动手做一道健康美味的早餐!

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