几分钟就能吃上的简单健康又美味早餐饼,你值得拥有

总在外面买煎炸类早餐,担心卖家的油是多次使用的,吃多了对身体不健康。简单健康又美味早餐饼做法,几分钟就能吃上哦,你值得拥有。

胡萝卜鸡蛋饼

几分钟就能吃上的简单健康又美味早餐饼,你值得拥有

食材:

胡萝卜1根、鸡蛋2个、葱适量、盐适量、盐适量

做法:

1.胡萝卜洗净切细丝,葱切细葱花;

2.鸡蛋磕入碗中划散,加入切好的葱花、胡萝卜丝、盐搅拌均匀;

3.平底锅刷薄油,倒入蛋液,铺平锅底。

黄瓜鸡蛋饼

几分钟就能吃上的简单健康又美味早餐饼,你值得拥有

食材:

黄瓜1根、小麦面粉300g、鸡蛋2个、盐1茶匙、盐适量

做法:

1.黄瓜切丁,用料理机打成泥汁,拌入面粉,加入盐,成为糊状;

2.电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,均匀摊开,稍微凝固,磕一个鸡蛋拨匀;

3.盖上盖,饼和鸡蛋成型卷起。

黑芝麻鸡蛋饼

几分钟就能吃上的简单健康又美味早餐饼,你值得拥有

食材:

面粉200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、虾米10g、黑芝麻10g

做法:

1.把两个鸡蛋打入碗中。加少许盐,打散后加入适量凉开水搅拌均匀;

2.取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀;

3.放入一小把虾皮,虾皮润透搅拌后备用;

4.热锅,热油,取一汤勺面糊倒入平底锅内;

5.转动平底锅,把面糊摊成圆形状,撒入适量黑芝麻;

6.待面饼颜色变深后翻面,再加热1分钟即可出锅。

葱花鸡蛋饼

几分钟就能吃上的简单健康又美味早餐饼,你值得拥有

食材:

鸡蛋2个、面粉300g、小葱50g、盐适量、胡椒粉适量、油适量

做法:

1.小葱洗净切碎备用;

2.面粉里打入鸡蛋,倒入葱花,加适量盐和胡椒粉,少量多次的加水搅拌成糊状;

3.平底锅倒油,中小火操作,倒入面糊摊平,煎至两面金黄色出锅即可。

菠菜鸡蛋饼

几分钟就能吃上的简单健康又美味早餐饼,你值得拥有

食材:

鸡蛋2个,菠菜100克,面粉适量,盐适量,胡椒粉适量

做法:

1.菠菜清洗干净

2.锅中把水烧开,放入菠菜飞水,稍稍冷却,取出菠菜切段

3.倒入料理机中,加入少许刚才绰菠菜的水搅拌成菠菜汁

4.搅拌好的菠菜汁倒入碗中,加入两个鸡蛋,调入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀

5.然后加入适量面粉,搅拌至面粉无颗粒

6.平底锅刷上一层薄油,开小火,稍微预热。

7.舀一勺面糊倒入锅中,并转动锅子,使面糊均匀的铺满锅底。

8.一面煎熟后,翻一面继续煎,煎至两面熟透即可。

土豆鸡蛋饼

几分钟就能吃上的简单健康又美味早餐饼,你值得拥有

食材:

土豆300g,鸡蛋2个,油适量,盐适量,胡椒粉适量

做法:

1.土豆切条,鸡蛋打散;

2.热锅放入油,放入土豆条,炸制3分钟,加入胡椒粉、盐;

3.然后将鸡蛋液倒入锅中,文火煎2分钟,翻面煎熟,装盘即可。

玉米鸡蛋饼

几分钟就能吃上的简单健康又美味早餐饼,你值得拥有

食材:

玉米粉40克,面粉10克,鸡蛋3个,小葱3根,盐适量,胡椒粉少许

做法:

1.玉米粉、面粉放入碗中,加入鸡蛋、葱花、盐和胡椒粉搅拌均匀上劲

2.平底锅稍倒一点油倒入面糊摊成薄饼

3.一面定型后再翻面

4.继续煎至两面金黄饼熟即好,吃食切块。

几分钟就能吃上的简单健康又美味早餐饼,你值得拥有

材料:面粉500克、酵母3克、葱1扎、火腿肠2根、食用油少许、盐2茶匙、鸡粉少许。

鸡蛋饼

几分钟就能吃上的简单健康又美味早餐饼,你值得拥有

1、酵母用温水化开,倒入面粉中;逐点倒入温水和面,放置2小时发酵。

2、葱洗干净,切成沫,加入盐及鸡粉腌一下。

3、火腿肠切成小薄片,倒入葱沫中,再加少许食用油,搅拌均匀。

4、将发酵好的面团揉好,分成4段,再擀成薄面。

5、在上面铺上腌好的葱及火腿沫,铺均匀。

6、再卷成长条,切块即可。

7、另外还做了一些不同形状的:将面皮切成4块,铺上葱及火腿沫。

8、从一个角开始卷起来。

9、卷好的长条往上折一下,变成一个U型。

10、卷好后,放置10分钟,再次发酵,然后再上锅蒸。

11、蒸大概10分钟就可以了,关火后要放置3分钟左右再开盖。

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