好看又好吃的早餐,样子像寿司味道胜寿司,美味海苔鸡蛋饼卷儿

我家宝贝最爱吃的早餐之一就是鸡蛋饼。最初,我做的鸡蛋饼。只搭配了3种简单的食材:面粉,鸡蛋,葱花。香香软软的口感,孩子很喜欢。后来,为了让孩子早餐能吸收到更多的营养,而且能操作简便,节省时长,又加入了蔬菜,肉类。再后来,一次在外面逛街,买寿司吃的时候,突然灵光乍现,何不自己做寿司呢,还可以吃热呼呼的寿司。说来我和我宝宝还挺乡里的,觉得冷冰冰的寿司实在是不好吃,吃不来。但摆在橱窗里的卖相确实好看啊,很是诱惑,于是买来吃。孩子尝了一个,就不要了,还对我说:妈妈,这个是冷的,我们把他加热一下吃,会不会好吃些……

美食也是需要灵感的,说做就做。其实也很简单哦。就是在原来做鸡蛋饼的基础之上,加入海苔就好了哦。海苔本身就是很适合孩子们吃的小零嘴儿,含多种维生素及矿物质,但由于含盐分也挺高,多吃也不好,如果和主食搭配起来吃,就健康多啦!经过多次尝试之后,最简单快捷,又好吃的自制寿司就成了,由于是早餐,就没有花时长追求卖相啦,好吃,营养就好!

今天的早餐主食:自制寿司–海苔卷鸡蛋饼,搭配牛奶,酸奶果昔,开胃小菜。

好看又好吃的早餐,样子像寿司味道胜寿司,美味海苔鸡蛋饼卷儿

好看又好吃的早餐,样子像寿司味道胜寿司,美味海苔鸡蛋饼卷儿

具体方法如下:

、烙鸡蛋饼。食材如下:

面粉:2大汤勺

土豆粉:1大汤勺

胡萝卜丝:半跟胡萝卜切丝

西芹:小半节西芹切丁(西芹可以让饼特别的香。但不喜欢吃吃西芹的孩子可以换成葱花,)

鸡蛋:2个

加水适量,盐适量,调成面糊

平底锅,放少许油,倒入面糊,烙饼。

好看又好吃的早餐,样子像寿司味道胜寿司,美味海苔鸡蛋饼卷儿

、海苔备好。

好看又好吃的早餐,样子像寿司味道胜寿司,美味海苔鸡蛋饼卷儿

三、酸奶果昔:将酸奶拌在水果里面,早餐很开胃哦

苹果(半个切小块),雪梨(半个切小块),橙子(半个切小块),酸奶(1小杯,)

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四、开胃小菜:花生米,小海带

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五、牛奶:常温奶,就行。冬天里,牛奶适当加热。

美味的营养早餐,20分钟轻松搞定,就是这么简单。每当孩子看到这一款早餐,都会兴奋的大喊:哇哦,我的海苔鸡蛋卷儿,我来啦!

你喜欢这款早餐吗?动手给孩子做做吧!相信孩子一定会喜欢的!

爱美食的妈咪,喜欢给孩子做即营养,又健康,还好吃的食物!喜欢就请关注我哦!

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