开学季孩子上学早餐不用愁,简单美味妈妈牌爱心早餐get起来!

新的学期马上就要开始啦~各位妈妈们是否有开始为孩子上学的早餐发愁了呢?生长发育中的孩子,每一餐都应该好好吃,早餐的重要性大家都知道,所以建议妈妈们在准备孩子早餐时注意营养均衡。

胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋饼细腻润滑,口感非常的好。

开学季孩子上学早餐不用愁,简单美味妈妈牌爱心早餐get起来!

用料:

面粉60g、鸡蛋2个、胡萝卜250g、胡萝卜汁175g、食用油1g、小葱20g、盐1g、胡椒粉1g。

做法:

1、先制作胡萝卜汁:原料胡萝卜。

2、将胡萝卜切小丁。放入豆浆机的杯桶中。

3、加入清水,盖好上盖,启动豆浆机,打磨成胡萝卜汁。

4、制作胡萝卜鸡蛋饼的原料:面粉、鸡蛋、胡萝卜汁(175克)和小葱。(小葱切葱花)

5、面粉倒入面包机的面包桶中,加入盐和胡椒粉混合均匀。

6、加入鸡蛋液,加入胡萝卜汁,胡萝卜汁要慢慢加入,启动和面程序,7、将面和成稍微稀一些的面糊。将面糊倒出后加入葱花,稍加搅拌即可。

7、锅内少许油,倒入面糊,转动锅或用勺子底部将面糊均匀的摊开成圆形。

8、底部定型后,再翻面烙另一面,两面有轻微的浅焦黄时,关火取出。

低卡烤油条

完全消除油炸食物会不健康的恐惧,烤油条早餐配上一起碗豆浆,零负担低卡的早餐,你有没有动心?

开学季孩子上学早餐不用愁,简单美味妈妈牌爱心早餐get起来!

用料:

高筋面粉200g、鸡蛋1颗、无铝泡打粉1g、盐3g、酵母2g、温水130g、植物油10g。

做法:

1、酵母用温水充分混合化开。

2、加入一颗鸡蛋,植物油,盐,泡打粉,高筋面粉混合。

3、和成面团,表面用手拍一层油盖上保鲜膜室温25度以上发酵3小时以上。面可以前一天晚上和好放冰箱冷藏发酵一碗,早上烤了吃。

4、面发到2.5倍大,扒开有蜂窝即发好。

5、拿出来案板抹油,把面拉长轻拍不要揉面。

6、断成小块儿,两条叠一起。用筷子在中间压下。

7、拉长摆入烤盘里。用毛刷在油条胚上面薄薄刷上一层油。室温25度以上发酵15分钟以上。

8、放入预热好的烤箱,200度中层烤15到18分钟。又香又脆免炸油条出炉啦!

鸡蛋肠粉

开学季孩子上学早餐不用愁,简单美味妈妈牌爱心早餐get起来!

用料:

肠粉100g、鸡蛋1个、油、生抽、葱花、麻油适量。

做法:

1、准备材料。

2、粉加适量清水调成流动的糊。

3、披萨盘放在锅里蒸热,刷上油。

4、倒入粉浆、鸡蛋液和葱花。

5、热水上锅蒸。蒸至透明拿出。

6、用刮板把肠粉刮下来,淋上酱油,淋少许麻油。

Write a Reply or Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注


此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据