燕麦鸡蛋饼轻松教程

【燕麦鸡蛋饼】

低卡无油,营养均衡,简单易学的小零嘴,你值得拥有~

【首先准备原材料】

1.鸡蛋一枚(今天居然打出了个双黄蛋!!!)

2.快熟燕麦片两勺

3.蔬菜丁少许

燕麦鸡蛋饼轻松教程

【第一步】

把鸡蛋打散

加少许盐

均匀倒进平铺的燕麦片上

实现伟大的社会主义「麦蛋合体」

燕麦鸡蛋饼轻松教程

【第二步】

把蔬菜丁均匀铺在「麦蛋合体」混合物上

实现完美的「三位一体」,简称「三体」:

燕麦鸡蛋饼轻松教程

【第三步】

蒸「三体」!!!

我拿蒸蛋器蒸的,没图~呵呵呵呵呵呵呵

【第四步】

三五分钟后就熟了

把「熟三体」取出来装盘

(放点寿司酱油,撒点现磨黑胡椒味道更好哟。)

此步骤最关键的环节是:

拍!照!发!朋!友!圈!!!

燕麦鸡蛋饼轻松教程

燕麦鸡蛋饼轻松教程

搞定!

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