这个方法做的鸡蛋饼简单好学营养丰富口感美味

鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是必不可少的,它们起着极其重要的作用,今天小编就给大家分享一种既好吃又好做的方法。一起来看看吧

材料:面粉300克、食言3克、食用油20克、鸡蛋3个、开水100毫升、温水100毫升、葱花适量

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