鸡蛋饼这么做才好吃你不会现在都还不知道吧!快来看看

摘要:鸡蛋面应该是每个人都比较喜欢吃的了,而且可以说是我们比较经典的一个早餐,小编在早上也通常会吃鸡蛋饼,不过有很多人在吃鸡蛋饼的时候,都会选择去外面买着吃,因为自己在家里面不会做,会做的感觉没有外面买的好吃,所以小编今天就要教大家制作鸡蛋饼,所以说平时喜欢吃鸡蛋饼的朋友们,或者是有兴趣的朋友们,就和小编一起来看一看,在家里面怎样制作鸡蛋饼吧!

鸡蛋饼是比较健康的食品了,大家应该知道,鸡蛋含有非常丰富的营养和蛋白质,鸡蛋里面所含有的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复的作用,而且还可以提高我们血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。

同时鸡蛋里面含有的一些维生素,能够防止癌症的发生,还能够提高记忆力,所以小编非常建议学生们多吃一些鸡蛋。还有就是经常吃鸡蛋,也可以起到延缓衰老的作用,所以说也非常适合老年人吃了。而且鸡蛋吃的方法也有很多,可以煮,可以炒,也可以见等等,都是非常美味的。

在家里面制作鸡蛋饼,我们需要准备的食材,有面粉,香葱,黑芝麻,甜面酱。我们需要在面粉里面加入一些水,或成糊状,搅拌均匀。然后把电棒打开,在里面刷上一层油,倒入刚刚我们弄好的面糊,然后使面糊平铺在电饼铛上,等到面糊完全凝固了之后,我们又在里面打上一个鸡蛋,然后继续把它刮均匀。

等到鸡蛋也慢慢粘过了之后,就在上面撒上一层黑芝麻,再撒上一层香葱,然后用铲子铲起一脚,用手和铲子同时把饼翻面儿,上甜面酱就可以了。这个鸡蛋饼里面可以加上我们比较喜欢的食材,比如说生菜或者是火腿,都是非常不错的,早餐的时候再配上一杯牛奶或者是豆浆,也是非常完美的了。

自己在家里面制作鸡蛋饼的时候,也可以选择在和面的时候加入一些牛奶,这样饼皮里面就会有一丝牛奶的香味儿,可以说是非常不错的,还有就是平常比较喜欢吃辣的朋友们,可以选择在里面放一些辣椒,不过如果是你选择在早晨吃鸡蛋饼的话,就不要放辣椒了,因为早餐吃辣对胃是非常不好。不过小编在吃鸡蛋饼的时候,通常会刷一些番茄酱,味道是非常好的,所以小编也强烈的向大家推荐这个口味。

自己在家里面制作鸡蛋饼是非常健康的,而且我们可以保证鸡蛋饼干净卫生,在外面买的通常都是不干净的,而且外面通常都是小摊在卖鸡蛋饼,所以灰尘是非常多的,吃到肚子里面会引起腹痛,或者是腹泻,严重的都有可能会进医院.

所以小编不建议大家经常在外面买着吃,学会的朋友们可以选择自己动手制作,非常的方便,还非常的好吃,所以学会了的朋友们可以选择自己动手试着做一下,保证家里面的老人和小孩,都会非常喜欢吃你做的鸡蛋饼的。

结语:小编说了这么多,相信现在大家已经非常清楚鸡蛋饼的做法了。所以学会了的朋友们,就自己动手制作一下吧!

Write a Reply or Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注


此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据