早餐是一日三餐当中最重要的一餐了,但是对于上班族来说,经常会因为没有时间,而无法吃早餐,那今天小编就来给大家分享一个简单又快手的鸡蛋饼,保证五分钟就能搞定,而且要翻倍早餐吃它就够了,想要学习的就跟着小编来接着往下看吧。

那是一种营养非常丰富的食物,可以说鸡蛋的营养价值,包括了很多必须要的元素,蛋饼准备的材料有面粉,鸡蛋,火腿,葱花,盐。这些食材准备好,就可以开始蛋饼吧。

先准备一个碗,将打散的鸡蛋放到碗中,然后倒入适量的面粉和清水,搅拌成建湖没有颗粒状的时候,在陆陆续续的加水,一直到面糊缓慢流动就可以了。再将准备好的火腿和葱花分别切碎,一同放到面粉糊当中搅拌均匀,同时再放入少许盐进去调味。

准备不沾油平底锅,在锅内刷上一层油将已经搅拌好的面粉糊,均匀的摊在锅中小火煎,煎至定型,翻到另一面继续煎。两面煎好之后拿出来切块放在一起就可以吃了,美味又营养的早餐五分钟就搞定营养分配,喜欢的就抓紧做吧。

Write a Reply or Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注


此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据