鸡蛋别再炒了,这么做,当早餐味道超棒,吃了满嘴留香

鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜、人人爱吃的食品,鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%;鸡蛋饼吸收也好,10分钟做给孩子做一道火腿肠鸡蛋饼吧!快捷营养早餐

火腿肠鸡蛋饼

鸡蛋别再炒了,这么做,当早餐味道超棒,吃了满嘴留香

食材:200g面粉、2根火腿肠、2个鸡蛋、适量油、适量芝麻

做法:

1、面粉加两个鸡蛋。

鸡蛋别再炒了,这么做,当早餐味道超棒,吃了满嘴留香

2、加适量水和生芝麻,搅成面糊。

3、电饼铛加热后,刷上一层花生油,把面糊倒入。

鸡蛋别再炒了,这么做,当早餐味道超棒,吃了满嘴留香

4、洒上火腿肠丁,下面凝固后翻个,火腿肠丁完全融入到面糊中,撒的这种是一面能看到火腿肠,一面看不到哦。

5、火腿肠丁完全融入到面糊中,烙熟后就可以吃了。

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