松软可口,锻炼咀嚼力还能多吃蔬菜,简单又快手当成早餐刚刚好

有的宝宝喜欢吃素菜,而有的宝宝对素菜却拒而远之,今天我就给大家带来一款无论宝宝喜不喜欢吃素,都能够接受的超简单——蔬菜鸡蛋饼!

小白菜是冬季的应季食材,是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜;胡萝卜则可以明目,常吃有益于宝宝视觉发育;南瓜易消化,对宝宝便秘也有一定的缓解作用~

下面就给大家展示一下如何做成这道快手又简单的美味小饼吧~

松软可口的什蔬鸡蛋饼,既好吃又能锻炼宝宝手指和咀嚼能力哦!

蔬菜鸡蛋饼

推荐月龄:10月+

松软可口,锻炼咀嚼力还能多吃蔬菜,简单又快手当成早餐刚刚好

详细步骤看这里

1、将小白菜、南瓜和胡萝卜分别洗净切成小丁;鸡蛋一个打好备用

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2、蔬菜和鸡蛋加入适量水搅拌

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3、加入适量面粉搅拌

非常啰嗦:如果上一步的水加的比较多,面粉也要稍微多一点~

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4、面粉的量加到面糊稍微浓稠,往下倒的时候是一滴一滴的,不是流水型的哦

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5、锅里加入少许玉米油,把面糊倒入锅中开小火煎,煎至面糊成型再翻面哦

非常啰嗦:也可以换成其他植物油或者调和油,关于宝宝油的选择:食用油~

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6、背面也成型就差不多了,煎好的蔬菜鸡蛋饼

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7、切成小块就可以让宝宝抓着吃啦!

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8、宝宝自己拿着吃了3块,小米山药粥也喝光光~

松软可口,锻炼咀嚼力还能多吃蔬菜,简单又快手当成早餐刚刚好

做饼可以说是辅食里,超级快手的一种方式啦,不仅可以锻炼宝宝的手眼协调力,还可以锻炼咀嚼力,大家可以多试一试~土豆饼、小米饼、香蕉松饼等~

最后,大家有啥问题都可以在评论区留言哟~

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