早餐饼最有营养的做法,不揉面,不发面,简单美味,1分钟学会

用料:鸡蛋一个、胡萝卜一根、调味酱油适量、香草适量、面粉少量。

1.把粗豆腐用叉子或勺子压碎 放在一边控干水分 使变得比较干 不粘连。

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胡萝卜鸡蛋饼

2.胡萝卜切末 也可加其他蔬菜末。

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3.把切好的菜和豆腐混合 加入调味料。

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4.加入少量面粉和一个鸡蛋 搅拌均匀 成为类似肉酱的质地即可 不能太稀。

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5.用手做出豆腐球 外层沾薄薄一层面粉 防止沾烤盘 放入烤盘后按扁成饼状。

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6.180度 烤到表面发黄 不会散开即可。

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小贴士:它的口味清淡 但是绝对健康营养喔 如果在两个饼之间夹鸡胸肉会变成神奇的豆腐汉堡包喔 可以自己随意diy 把它当成普通的面饼来搭配吧。

为什么许多人明明在当备胎,却依旧甘之如饴?因为对方不拒绝,对于备胎来说,已经是留下来的理由了。爱上一个人,会令人变得卑微。甚至都没有奢望占有,只要有借口留下就好了。所以,被爱的人啊,千万别以为拒绝是伤害。有时候拒绝,反而是放人一条生路。无论命运以怎样残忍的方式带给一个人磨难和不幸,仍会相应地赐予他幸福与甜蜜。走过了才明白,往事是用来回忆的,幸福是用来感受的,伤痛是用来成长的。

有很多人,如流星般划过,能够点亮心空的,只是最亮的那一颗;有很多事,如雨点般滴落,雨季里盘踞心头的,依然是那颗挥之不去的星星。这颗星,未必与众不同,未必熠熠生辉,但在你的眼里,TA就是那么的美好,那么的毫无瑕疵。遇到能够相爱的人,是一件奢侈的事情,值得我们用一生去温暖和珍惜。

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