都说鸡蛋卷既营养又美味,很适合早餐吃

众所周知鸡蛋是个好东西,也是每个家庭都必备的食材,因为它的营养很丰富,现在很多人早上都会用一些鸡蛋来做作成鲜香美味的鸡蛋饼,特别好吃,除了这种吃法,鸡蛋还有另外一种吃法,绝对能满足你挑剔的味蕾,营养美味,每天吃都不会腻。

都说鸡蛋卷既营养又美味,很适合早餐吃

准备好食材:鸡蛋、葱花、红辣椒、油盐、蟹肉棒;

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葱花和红辣椒洗净后切碎备用;

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碗中打入鸡蛋,加点盐搅匀,放入切好的红辣椒和葱花,倒入1/3蛋液的温水,搅匀;

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热锅烧油,倒入蛋液,摊开成饼,小火慢煎,蛋液凝固后就可以关火了,翻面用余温煎至凝固就可以,放入一根烫熟的蟹肉棒;

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慢慢的用蛋饼把蟹肉棒卷起来;

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卷好之后,拿出来切一下就可以吃了,超级简单,营养又美味,早餐吃这个超级过瘾,喜欢的朋友们多多关注哦~

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