土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴，还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容，而且还能抗衰老。土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。土豆含有维生素C和营养元素能作用于人体，改善精神状态。

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。

说了这么多，我们还是看看土豆如何更美味的做出来吧。

材料，土豆，鸡蛋，榨菜小半包，葱两三根，香肠五根，讲究的小伙伴可以再放点胡萝卜，更营养！

小贴士：土豆容易氧化，建议泡水里，另外一定要刨丝，不然不熟的

搅拌，放盐两小勺，鸡精一点点，黄酒一点点，胡椒粉一点点，面粉的量应该比鸡蛋的体积稍微多一点

然后搅拌均匀，加一点水

然后，先摊一勺，试试味道，咸了加鸡蛋，淡了加盐

然后摊大个的

好啦，切切

不到半个小时，一道美味营养好吃的土豆鸡蛋饼就出锅了，快来尝尝吧！