早餐再也不吃水煮蛋,这样做简单又美味,儿子一口气吃了4个!

早餐再也不吃水煮蛋,这样做简单又美味,儿子一口气吃了4个!

早餐现在基本都是包子,油条,豆浆,鸡蛋,吃来吃去真的要吃腻了,今天小编就给大家介绍一种鸡蛋的超级美味吃法,保证让你早起5分钟就能吃上美味又营养的早餐。

早餐再也不吃水煮蛋,这样做简单又美味,儿子一口气吃了4个!

黑芝麻我们都比较熟悉,常吃不仅能够让头发乌黑发亮,还能够减少身体细胞中促衰老物质“游离基”的积累,从而起到抗衰老和延年益寿的作用。

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特别是对于身体功能日益减弱的中老年人和抵抗力比较差的小孩来讲,多吃黑芝麻的好处更令他们受用。今天要给大家介绍的鸡蛋的吃法就是——黑芝麻鸡蛋饼

食材:四个鸡蛋、黑芝麻一勺、面粉适量

做法:

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先把鸡蛋打碎,加点水搅拌均匀;

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加入适量面粉搅拌均匀,可适当放点食盐;

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起油锅,倒入少许食用油;

关小火,把搅好的面糊倒入平底锅中,在鸡蛋饼上加入少许黑芝麻;

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待鸡蛋饼煎到金黄色以后,反过来,在煎到金黄色即可出锅食用;

第一次做的时候,儿子一个人,吃了四个鸡蛋饼,大家有时长可以自己回去做哦,真的超级美味,超级简单。

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