长得像鸡蛋饼,居然可以防癌,提高免疫力,抗氧化!

前几天遇到一位妈妈跟我抱怨,说孩子平常就不喜欢吃蔬菜,像胡萝卜,洋葱这样养分的东西很抵抗,还说不爱吃玉米。在家常常变着好把戏给他做,没办法,他就是不吃。这让她很苦恼,常常不吃蔬菜,怕养分成分,微量元素不足,影响孩子长身体。

长得像<a href=https://www.chjdb.com/jidanbing><a href=https://www.chjdb.com/jidan>鸡蛋</a>饼</a>,居然可以防癌,提高免疫力,抗氧化!” inline=”0″></p>
<p>其实这很好办呀,把不爱吃的食材做成他爱吃的食物来不就能够了,于是就出了今天这款洋葱煎饼,</p>
<p>资料:主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。</p>
<p>配 料 :吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。</p>
<p>过程:</p>
<p>1. 洋葱撒去外皮,洗净,对切成四辩,再横面切丝,胡萝卜去皮,刨丝。</p>
<p>2. 面粉里放入鸡蛋,泡打粉,盐,渐渐加冷水调成面糊,参加奶油调均,再放入洋葱丝和胡萝卜丝拌均。</p>
<p>3. 饼铛里淋入少许的油,用小勺将面糊摊成10厘米左右的小饼,微黄时翻面再煎,待双面都呈黄色即成。</p>
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长得像鸡蛋饼,居然可以防癌,提高免疫力,抗氧化!

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