早餐别总吃那些食物,换点新花样吧,这几样美食都不错

每天的早餐都千篇一律,感觉吃着都没什么意思。其实早上主要还是时长不够,大家都喜欢睡懒觉,所以早餐就只好应付过去。其实早餐也可以吃的营养均衡,快速,给自己多整点新花样,吃着也开心。

早餐别总吃那些食物,换点新花样吧,这几样美食都不错

自制三明治

早餐吃一个简单的三明治,其实方便又快速,而且里面可以加上很多料,吃起来也比较丰盛。一般做的时候,选择自己有的食材就行,不需要刻意准备啥,不过搭配煎蛋还有火腿,培根肉,还是很有必要的。

准备几片切片面包,这样可以多做几层,一片火腿肠,适量的蔬菜,然后煎一个蛋。将一片面包放在下面,依次放上蔬菜,火腿肠和煎蛋,盖上另外一片面包,然后可以依次重复,就能做一个多层三明治了。

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土豆丝饼

土豆丝饼也是土豆的一种非常不错的吃法,非常有滋味,而且做法简单,用土豆就能做。

准备几个土豆,几根葱。将土豆削去皮,洗干净之后擦成丝,然后放进盘里,撒点盐卤一下,等土豆下汤了,挤去水分,撒上葱花,面粉,鸡蛋搅拌均匀。锅里放上油,取一小团土豆丝糊,放进去压开成饼状,注意翻个,等两面金黄,捞出控干油分即可。

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鸡蛋卷饼

鸡蛋做成鸡蛋饼,里面夹上蔬菜,火腿肠什么的,都很好吃。一般可以加点生菜,土豆丝什么的。

准备蔬菜,洗干净之后,放进热水里面,加上盐焯熟。火腿肠一根,鸡蛋几个。将鸡蛋打在碗里,搅拌均匀,放进油锅里摊成饼盛出来。然后将蔬菜,火腿肠放在鸡蛋饼上,卷起来,用刀切成几段,就可以吃了。

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蔬菜馅饼

面饼里面放上馅儿也是非常美味的一种吃法,一般可以放上各种蔬菜,种类不限,加上肉也很好,大家喜欢就好。

准备适量的面粉,蔬菜适量,肉一块,葱姜蒜和适量的调味料。首先是和面,将面粉加上温水和成面团,醒一会,再揉一会,将其分成大小均匀的剂子。准备馅儿,将菜洗干净切成丁,葱姜蒜洗干净切成丁,肉也切丁,将其和菜,常见放进盘里,加点酱油,盐,味精和香油,搅拌均匀。

将剂子压扁,用勺子将馅儿装进去,封上口,轻轻压成饼状,放进油锅里面煎熟即可。

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