早餐来点新吃法,木耳鸡蛋饼,不仅美味还能排毒养颜,你觉得如何

早餐来点新吃法,木耳<a href=https://www.chjdb.com/jidanbing><a href=https://www.chjdb.com/jidan>鸡蛋</a>饼</a>,不仅美味还能排毒养颜,你觉得如何” inline=”0″></p>
<p>木耳中含有丰富的蛋白质和维生素成分,女性朋友吃木耳可以养颜美容,木耳中还含有丰富铁,是所有食物中含铁量最高的食物,贫血的人经常吃木耳可以补血的作用。木耳中含有丰富的人体所需要的纤维素成分,经常吃木耳可以促进肠胃的运动,预防便秘,木耳还有排毒的作用,经常吃木耳可以帮助人体排除体内的有毒的物质,清理肠道的作用。平时木耳除了做配菜,还可以做成主食吃。</p>
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步骤: 1、木耳洗净去蒂,鸡蛋两个,葱少许。

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2、木耳剁碎,葱切碎,打入两个鸡蛋。

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3、调盐胡椒粉调匀,拌入少量面粉。

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4、搅拌均匀的面糊静置一会。

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5、电饼档刷油,煎成小饼。

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早餐来点新意做成木耳鸡蛋饼,排毒养颜补血样样不少。

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