鸡蛋饼的最佳吃法,早起10分钟就能吃到营养早餐

很多粉丝问我,看你投稿里大部分更新的都是辅食菜谱,为什么不直接叫宝宝辅食、宝宝小厨房、宝宝的小食光之类的名字?

其实叫“小骨陪娃”的原因很简单,名字一看就是我小骨的个人号,很有归属感有木有?为什么没直接叫辅食呢?因为小骨在给宝宝做辅食之余,有生活上的感悟都会一同更新到这个投稿上来。

每天能按时跟大家分享做饭的小美好,是我最幸福的时刻,我会继续发光发热,做你们的小太阳!

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<p><strong>【西葫芦鸡蛋饼】</strong></p>
<p><strong>食材</strong>:面粉 10 g、西葫芦、鸡蛋一个</p>
<p><strong>工具</strong>:平底锅</p>
<p><strong>参考月龄</strong>:10月及以上</p>
<p><strong>适用对象</strong>:对以上食材不过敏的宝宝</p>
<p><strong>【做法】</strong></p>
<p>1. 准备食材:面粉 10 g、西葫芦、鸡蛋一个;</p>
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2. 西葫芦插成丝;

鸡蛋饼的最佳吃法,早起10分钟就能吃到营养早餐

3. 把面粉、鸡蛋、西葫芦放在碗中,用筷子搅匀;

PS:以为面粉量不多,所以搅好后的面糊状态是可以流动的,稀稀的状态,如果觉得还是有点干,可以再少加点清水。

鸡蛋饼的最佳吃法,早起10分钟就能吃到营养早餐

4. 平底锅刷层薄薄的油,小火加热;

鸡蛋饼的最佳吃法,早起10分钟就能吃到营养早餐

5. 平底锅热后倒入面糊,迅速摇晃锅底,使蛋糊均匀摊开;

PS:要全程小火加热哦,否则会出现外面糊了,里面没熟的情况。

鸡蛋饼的最佳吃法,早起10分钟就能吃到营养早餐

6. 待一面凝固后,翻面煎熟即可;

鸡蛋饼的最佳吃法,早起10分钟就能吃到营养早餐

7. 西葫芦鸡蛋饼 get ✔,很简单,你学会了吗?

鸡蛋饼的最佳吃法,早起10分钟就能吃到营养早餐

8. 小骨当天搭配了南瓜双色馒头、排骨肉、香煎三文鱼,宝宝吃的那叫一个香呀~

鸡蛋饼的最佳吃法,早起10分钟就能吃到营养早餐


我是小骨

从企业职员到半职妈妈

从厨房杀手到厨房高手

没有专业的工作室

所有的食谱全部是小骨在家里亲手制作

最常见的食材、接地气的厨房与工具

关注我,让宝宝成为幸福的小吃货

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