鸡蛋和它一起炒气死癌细胞消化好了血脂跑了早食早健康

小娟来给大家做养生食物了,秋天来了,很多人都想要吃些温补的食品,今天小娟就来教大家做个超级好吃的家常菜吧,可以试试哦。

所必须的八种氨基酸。青椒特有的味道和所含的辣椒素,又刺激唾液和胃液分泌的作用,能促进肠胃蠕动,帮助消化,增进食欲,防止便秘,两者搭配既能补充营养,有能让你的胃口大开。

青椒中含有大量的维生素,有抗疲劳、提高免疫力的作用,对这个困乏的秋季,吃青椒能增强人的体力,有效缓解因工作和生活压力造成的疲劳之感。同时,鸡蛋还具有养心、养血、滋阴、润燥的功效。青椒炒鸡蛋两者搭配,功效相辅相成,更有助于身体吸收青椒煎鸡蛋的营养。

3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香油烹一下,即可出锅。

Write a Reply or Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注


此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据