鸡蛋和此物一起煮湿气没了腰不疼了腿不软了男女可以试试

鸡蛋是我们日常生活中的补品。它富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和各种微量元素,可为提供丰富的营养。鸡蛋是牛奶补钙后最合适的食物之一。

鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎,而艾草在我们的生活当中有着非常多的用处,不仅可以作为食物,还可以作为药材使用。中医当中认为艾草有着散寒止痛、温经止血、祛湿气等作用。

营养搭配:鸡蛋和艾草一起煮,有利于骨骼的健康和缓解因缺钙引起的腰疼腿软,尤其适合大病初愈需要滋补的人群。

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