第一,含有酒精成分的鸡蛋不碰,例如酒酿鸡蛋,鸡蛋醪糟,啤酒鸡蛋等一系列食物,因为孕期饮食别看禁忌多,但大部分都是少吃,少数几种一口都不能吃的就包括酒精,里面的乙醇成分对胎儿来说是有致畸,影响发育的坏处的。同样道理下,什么酒心巧克力,醉虾之类的食物,孕妈再馋也别碰哦。

第二是茶叶蛋,皮蛋等二次加工的鸡蛋也不建议孕妈吃,像茶叶和鸡蛋结合起来并不会营养更高,除了比较好吃外,茶叶的酸性物质和鸡蛋的蛋白质相结合,会影响孕妈的消化,刺激肠胃哦。至于松花蛋,皮蛋的话则是添加剂比较多,不适合孕妇食用,毕竟胎儿胃口可没这么好呀。

第三是孕妈自身有胆囊炎,或者鸡蛋过敏的话,肯定也是不能吃鸡蛋的了,因为吃下去营养不能吸收也就算了,还会伤害身体,阻碍消化,还可能引发宫缩对胎儿不利。

第四就是吃鸡蛋时,一是不要多吃,过多会对肾脏有负担,二是要吃就吃整个,别只吃蛋白,因为蛋黄营养反而最高呢。

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