【健康】每天吃一颗鸡蛋好处多但遇上这几种坏蛋千万少吃。看到第一种我就慌了

营养专家认为,鸡蛋是自然界对人类一个奇迹般的馈赠。它不仅是人类已知的最古老的食物之一,还是最完美的食物之一。每天吃一个鸡蛋,不仅能提供优质蛋白质,补充多种维生素、矿物质,还能提高记忆力、保护视力。

但是因为制作工艺的问题,皮蛋含铅量比较高。如果经常吃皮蛋,铅元素可能会大量积蓄在体内,铅过量后果很严重,它可能导致贫血、高血压、肾脏受损,孕妇流产、早产、婴儿畸形,也会影响儿童智力发育。为降低风险,建议孕妇、儿童人群对皮蛋还是禁止食用为好。

Write a Reply or Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注


此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据