鸡蛋加它一起煮等于跑步半小时排净10年湿气还能改善皮肤

湿气易来不易走,它能从各种渠道进到身体,特别是空调风,因为今年夏季暴热,几乎每刻都在空调下,致使很多人得了湿气。湿气并不会随着夏季结束而消失,如果不及时祛湿,湿气会对身体造成很大的伤害。

小肚子大就是只有小腹处显得比较肿大,这不是啤酒肚,而是由于湿气引起的小腹水肿,这种症状都是因为脾湿严重引起的。脾湿就会让体内的水液无法正常的排出体外,在身体中越聚越多,慢慢的就会形成水肿。如果拖下去的话,还会引起肥胖的症状。

如果到了该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象意味着脾胃功能较弱,体内湿气过重,且这种现象更容易出现在夏季。

湿气会导致皮肤泛黄、舌苔黄、流出的汗水带有。脸上爱出油、油腻、容易长痘痘,而且身体容易肥胖,可以用“富得流油”来形容。除此之外,皮肤容易松弛、容易长皱纹、缺乏紧绷感,甚至导致毛孔粗大。

制法:艾叶洗净切碎,鸡蛋打碎搅拌均匀,将切好的艾叶放入鸡蛋中,锅中加水,水沸之后倒入含有艾叶的鸡蛋液,小火慢煮5分钟即可。

鸡蛋煮艾叶虽然有效,但是只能改善湿气表面,对于湿气的根本无法去除。在这方面,还是中医疗法比较有效,中医对湿气的治疗方法有多种,火疗、艾灸、汤药等都可以祛湿,食疗法也是比较有效的一种方法:

采用云苓、荷叶、薏苡仁、橘皮、山楂、人参等制成的土参云苓茶出自《黄帝内经》,茯苓,又称云苓,其本身就具有健脾化湿的功效,尤其是针对于肥胖人群和体内湿气比较重的人群,可以很好的祛湿、保护脾胃,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮等症状,具有显著治疗作用。

橘皮中的黄酮类化合物有理气调中、燥湿化痰的作用,可治疗由脾虚湿盛引起的脘腹胀满,而薏米在祛湿除湿上应用更为广泛,它可直接作用于脾,脾是负责运化水湿的,当一个人脾虚时,水分无法及时排除体外,就造成湿气,因此健脾可以除湿,加上山楂、人参、荷叶等健脾补气的材料相辅,对祛湿的作用更是事半功倍,每天饮用1-3袋,坚持7天,可有效祛湿。

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