腹部赘肉堆积如山?1个洋葱3个蛋,用几个瘦几个,瘦到让你尖叫!

想要减肥的MM,用食疗减肥法,既能享受美味的食物,还能达到瘦身的效果,何乐而不为。下面跟大家介绍一个土方法,用一个瘦一个,连便秘都好了!

腹部赘肉堆积如山?1个洋葱3个蛋,用几个瘦几个,瘦到让你尖叫!

一:洋葱炒鸡蛋

材料:1-2个洋葱,3个鸡蛋,适量油、盐、酒、醋、生抽、葱花

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做法:把洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴入白酒,加盐搅打均匀;热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味,把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液;翻炒至蛋液全部凝固,加入适量生抽,翻炒均匀,撒点葱花更香,装碟食用。

功效:一月为一个疗程,记住要坚持,2-3个疗程开始见效。

减肥原理:

洋葱:洋葱对减肥能起到辅助效果,由于洋葱是粗纤维食物,食用后可以促进排便,所以可以辅助减肥的,还具有降压降血脂的作用,适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说,吃洋葱是可以改善的。洋葱含有丰富的维生素C,在少食期间多吃一点洋葱可以令你精神抖擞,更不会因少吃而失去平日的神采。洋葱是暖性食物,能增加人体的阳气,明显提高人的免疫能力,有助于血液循环,加快人体的代谢。

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鸡蛋:鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保 护血管防止硬化。鸡蛋通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。也可以选择健康减肥食品,以安全有效的提升减肥效果。当体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

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二:生姜贴减肥法

生姜可以和胃止呕,殊不知生姜还有个非常重要的作用,能够辛散水气。通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径,利用生姜贴肚脐这种方法,不仅不需要吃药,排毒功效也非常彻底,且具有很好的活血祛湿功能。

生姜贴是在以“通则不痛,痛则不通”的中医理论为机体原理基础上,研发出的一款产品。把生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位,肚脐还是个能吃药的穴位,吸收能力很强,能促进药物的透皮吸收,姜的热量能传到脏腑,增强带脉的动力,对于大肚子特别有效。

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把生姜贴贴在肚脐上,可以渗透皮表以下,有驱寒祛湿、消炎等作用,通过激活细胞组织,增加局部血流量,改善血液循环,提高代谢机能,有助于排出毒素,帮助通便,减掉小肚子。每天晚上九点到十一点之间贴好,就可以入睡了。每天坚持使用,一周就能看到很明显的效果。

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生姜贴有极强的渗透力,可穿透人体皮肤,并能直接作用到人体的经络和穴位上。生姜贴所产生的热效应可将生姜中的中药效更好地送入患者的皮肤里,让生姜的辣素充分发挥,从而达到最好的吸脂效果,轻松瘦下小肚腩!

生姜贴具有分解脂肪、活血祛瘀的功效,主要用于脂肪堆积。它具有排毒、活化细胞,排除体内多余水分及废物作用,生姜有着分解体内废物并使之排出体外的作用,而其他成分则具有紧实臀部肌肉,消除赘肉,活血祛瘀、解毒、促进循环的作用。只要你坚持使用一定会有意想不到的好效果。

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