耳鸣耳聋不可怕黑木耳加鲜葱花记住了吗?

耳聋、耳鸣是耳科疾病的两个症状,往往同时存在,病理也基本相同,所以医学上常将两者放在一起。听觉系统的传音、感音功能异常所致听觉障碍或听力减退统称为耳聋。一般情况下,患者需要说话人提高音量,严重的则听不清或听不到外界的声音。耳鸣则是指患者耳内或头内声音的主观感觉,起因多半是听觉功能的紊乱。

中医认为,耳聋耳鸣的外因多是风热侵袭、暴震外伤,内因则是肝火上扰,耳窍失养而导致的,通常要用健脾益气、补肾益精的方法进行调养。

如果耳鸣的症状还不是很重,建议用这一个食疗的方子。黑木耳15克泡发,鲜葱花20克,将二者洗净拌匀后炒食,每天1次,连续7天,对治疗轻度耳鸣很有效果。黑木耳性甘平,能够补气补肾;《千金要方》中说葱能除肝中邪气,安中补五脏,而葱花则能理气止痛,解郁温通,对治疗耳鸣有很好的功效。

现代社会生活节奏很快,人们长期处于高度紧张和身体疲劳的状态下,一旦遇到外界刺激,如过强的噪声刺激,或长期使用耳机听音乐,就很容易患上耳鸣。

为此,建议保持愉悦的心情,注意休息,不要损伤了气血。辛辣食物,如韭菜、花椒、咖喱,以及过甜过腻的食物尽量少吃,烟酒是造成耳聋耳鸣的一大帮凶,因为烟酒中的有害物质会损伤循环系统,加重耳内神经、血管缺氧,加剧耳鸣。

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